Soy Isabel Puche.
Psicóloga sanitaria
en Madrid
Te acompaño a entender lo que sientes — desde tu historia, no desde una etiqueta.
Terapia como un encuentro real
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada nº 31777 en el COPC. Tengo una forma integradora de entender a las personas: lo que te pasa no viene de la nada. Tus formas de gestionarte emocionalmente tienen que ver con tu entorno, tu familia y lo que has vivido. Trabajo desde ahí.
Empecé trabajando en Madrid con personas que tenían una relación complicada con la comida y con su cuerpo. Ahí entendí que detrás de un síntoma siempre hay algo más — una forma de avisar de que algo te está haciendo sufrir. Después del máster sanitario y dos años en un centro especializado, hoy trabajo con todo tipo de malestar emocional.
Mi formación y enfoqueCon qué
trabajo
Terapia individual
Para adultos que necesitan un sitio donde hablar de lo que de verdad les pasa. Sin prisas, sin agenda oculta.
Ver más →Terapia online
Por videollamada. Funciona igual que presencial — lo digo por experiencia, no por marketing.
Ver más →Trastornos alimentarios
Anorexia, bulimia, atracones, relación complicada con la comida. Es de lo que más he trabajado y lo que mejor conozco.
Ver más →Ansiedad y estrés
Cuando la cabeza no para y el cuerpo paga las consecuencias. No se trata solo de aprender a respirar.
Ver más →Depresión y duelo
Esa sensación de estar apagada por dentro. Cuando todo pesa demasiado o cuando has perdido algo que no vuelve.
Ver más →Autoestima y relaciones
Cómo te tratas, cómo dejas que te traten. Relaciones que se repiten, dependencia, no saber poner límites.
Ver más →Qué va
a pasar
Primera consulta
Nos vemos. Me cuentas qué te pasa. Yo escucho, pregunto, y al final hablamos de si tiene sentido seguir juntas. 55 min
Evaluación y objetivos
Empezamos a entender qué está pasando y por qué se mantiene. No hay un plan rígido, pero sí una dirección clara.
Proceso terapéutico
Sesiones semanales o quincenales. Algunas serán duras, otras no tanto. El proceso no es lineal — habrá semanas mejores y peores.
Consolidación
Los cambios empiezan a notarse fuera de la consulta. Espaciamos sesiones cuando tenga sentido, no por cubrir un expediente.
Lo que más
me preguntan
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
No lo sé. Depende de ti y de lo que traigas. Puede ser unos meses o puede ser más largo. Lo que sí puedo decirte es que desde las primeras sesiones vas a entender mejor qué te pasa.
¿Tengo que haber pasado algo grave para ir a terapia?
No. La terapia no es solo para crisis. Muchas personas vienen porque quieren entenderse mejor, mejorar sus relaciones o simplemente sentirse más a gusto consigo mismas.
¿Cómo funciona la terapia online?
Por videollamada, con total confidencialidad. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet. La efectividad está respaldada por la evidencia científica.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Nos conocemos. Me cuentas qué te trae y cómo te sientes. Yo escucho, pregunto lo que necesito y al final hablamos de si tiene sentido seguir trabajando juntas.
¿Trabajas con seguros médicos?
Actualmente no tengo convenio con aseguradoras. Trabajo con pago directo, lo que garantiza mayor confidencialidad y flexibilidad en el proceso.
¿Tratas trastornos de conducta alimentaria?
Sí, es una de mis especialidades. Tengo formación y experiencia específica en anorexia, bulimia, trastorno por atracón y relación conflictiva con la alimentación y el cuerpo.
Escríbeme
y hablamos
Si llevas tiempo dándole vueltas, escríbeme. Sin formularios interminables. Buscamos un hueco y ya.