Trastornos de conducta
alimentaria (TCA)
La relación con la comida y con el propio cuerpo puede convertirse en una fuente enorme de sufrimiento. Trabajo con personas que quieren sanar esa relación — no solo cambiar conductas, sino entender qué hay detrás.
con experiencia
acreditada
¿Qué son los trastornos
de conducta alimentaria?
Los TCA son trastornos psicológicos graves que afectan la relación de una persona con la alimentación, el peso y la imagen corporal. No son "caprichos" ni problemas de voluntad: son formas de manejar un malestar emocional profundo que, con el tiempo, se vuelven autónomas y muy difíciles de abandonar sin ayuda.
Incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón, el trastorno de restricción de la ingesta (ARFID) y otras formas de relación problemática con la alimentación que generan sufrimiento significativo.
Uno de los aspectos más importantes de los TCA es que suelen cumplir una función: gestionar emociones difíciles, sentir control cuando todo parece desbordado, o comunicar un malestar que no encuentra otra forma de expresarse. Entender esa función es clave para el proceso terapéutico.
Señales de que puede
ser momento de pedir ayuda
Piensas en la comida, las calorías o tu peso de forma constante y difícil de controlar
Tu estado de ánimo depende mucho de lo que has comido ese día
Evitas situaciones sociales que impliquen comer
Sientes vergüenza, culpa o asco después de comer
Tienes episodios de atracón que luego intentas compensar
Tu relación con el espejo o con tu imagen corporal te genera mucho malestar
Has probado distintas dietas o restricciones y no te sientes mejor
Las personas de tu entorno te han expresado preocupación
Cómo trabajo con
los trastornos alimentarios
Mi enfoque en el tratamiento de los TCA es integrador y profundamente relacional. Esto significa que no trabajo solo sobre las conductas (aunque también trabajamos sobre ellas), sino sobre el significado que tiene el trastorno en la vida de esa persona específica.
El proceso suele incluir explorar la historia emocional y vincular, identificar qué función cumple el TCA en el manejo de emociones difíciles, trabajar la relación con el propio cuerpo desde la compasión y construir nuevas formas de estar con uno mismo que no pasen por la alimentación.
No existe un protocolo único. Cada TCA es diferente y cada persona también lo es. Adapto el proceso a ti, no al revés.
Evaluación sin juicio
Entendemos juntas qué está pasando, cómo empezó y qué mantiene el patrón actual.
Explorar el para qué
¿Qué función cumple el TCA? ¿Qué emociones gestiona? ¿Qué intenta comunicar?
Trabajo emocional profundo
Herramientas relacionales y psicodinámicas para trabajar desde la raíz, no solo el síntoma.
Nueva relación con el cuerpo
Construir una relación más compasiva y menos vigilante con el propio cuerpo y la alimentación.
Dudas sobre el tratamiento
de TCA
¿Puedo hacer terapia de TCA online?
Sí. La terapia online para TCA es efectiva y tiene ventajas: puedes acceder desde tu casa, lo que para algunas personas supone menos barrera para empezar. Trabajamos con la misma profundidad que en presencial.
¿Necesito también ir a una nutricionista?
Depende del caso. En TCA moderados-graves, la intervención multidisciplinar (psicóloga + dietista especializada en TCA) suele ser la más recomendable. Si es necesario, puedo coordinarme con otros profesionales o derivarte a alguien de confianza.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento de un TCA?
Es variable. Los TCA suelen requerir procesos más largos que otros motivos de consulta — normalmente entre 1 y 3 años. Pero los cambios empiezan a notarse mucho antes. La duración exacta depende de la persona, la gravedad y los objetivos.
¿Qué pasa si tengo un TCA pero no tengo un diagnóstico formal?
No necesitas diagnóstico previo para pedir cita. Muchas personas que trabajan conmigo no lo tienen. Lo que importa es si tu relación con la alimentación o con tu cuerpo te genera sufrimiento. Eso es suficiente razón para venir.
¿Trabajas con adolescentes con TCA?
Por ahora mi trabajo se centra en adultos (mayores de 18 años). Para menores, te recomendaría buscar una psicóloga especializada en infancia y adolescencia con experiencia en TCA.
¿Quieres hablar sobre
lo que te está pasando?
La primera consulta es un espacio seguro para contarme cómo estás. Sin compromiso, sin diagnósticos rápidos, sin juicio.