Trastornos de conducta alimentaria
La relación con la comida y con el propio cuerpo puede convertirse en una fuente enorme de sufrimiento. Trabajo con personas que quieren sanar esa relación — no solo cambiar conductas, sino entender qué hay detrás.
¿Qué son los trastornos de conducta alimentaria?
Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos graves que afectan la relación de una persona con la alimentación, el peso y la imagen corporal. No son "caprichos" ni problemas de voluntad: son formas de manejar un malestar emocional profundo que, con el tiempo, se vuelven autónomas y muy difíciles de abandonar sin ayuda.
Incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón, el trastorno de restricción de la ingesta (ARFID) y otras formas de relación problemática con la alimentación que generan sufrimiento significativo.
Uno de los aspectos más importantes de los trastornos alimentarios es que suelen cumplir una función: gestionar emociones difíciles, sentir control cuando todo parece desbordado, o comunicar un malestar que no encuentra otra forma de expresarse. Entender esa función es clave para el proceso terapéutico.
Cómo trabajo con los trastornos alimentarios
Mi enfoque en el tratamiento de los trastornos alimentarios es integrador y profundamente relacional. Esto significa que no trabajo solo sobre las conductas (aunque también trabajamos sobre ellas), sino sobre el significado que tiene el trastorno en la vida de esa persona específica.
El proceso suele incluir explorar la historia emocional y vincular, identificar qué función cumple el trastornos alimentarios en el manejo de emociones difíciles, trabajar la relación con el propio cuerpo desde la compasión y construir nuevas formas de estar con uno mismo que no pasen por la alimentación.
No existe un protocolo único. Cada trastornos alimentarios es diferente y cada persona también lo es. Adapto el proceso a ti, no al revés.
Dudas sobre el tratamiento de trastornos alimentarios
¿Puedo hacer terapia de trastornos alimentarios online?
Sí. La terapia online para trastornos alimentarios es efectiva y tiene ventajas: puedes acceder desde tu casa, lo que para algunas personas supone menos barrera para empezar. Trabajamos con la misma profundidad que en presencial.
¿Necesito también ir a una nutricionista?
Depende del caso. En trastornos alimentarios moderados-graves, la intervención multidisciplinar (psicóloga + dietista especializada en trastornos alimentarios) suele ser la más recomendable. Si es necesario, puedo coordinarme con otros profesionales o derivarte a alguien de confianza.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento de un trastorno alimentario?
Es variable. Los trastornos alimentarios suelen requerir procesos más largos que otros motivos de consulta — normalmente entre 1 y 3 años. Pero los cambios empiezan a notarse mucho antes. La duración exacta depende de la persona, la gravedad y los objetivos.
¿Qué pasa si tengo un trastorno alimentario pero no tengo un diagnóstico formal?
No necesitas diagnóstico previo para pedir cita. Muchas personas que trabajan conmigo no lo tienen. Lo que importa es si tu relación con la alimentación o con tu cuerpo te genera sufrimiento. Eso es suficiente razón para venir.
¿Trabajas con adolescentes?
Por ahora mi trabajo se centra en adultos (mayores de 18 años). Para menores, te recomendaría buscar una psicóloga especializada en infancia y adolescencia con experiencia en trastornos alimentarios.
¿Y si mi familia no entiende lo que me pasa?
Es muy común. Los trastornos alimentarios son difíciles de entender desde fuera, y a veces el entorno, con buena intención, dice cosas que no ayudan. En terapia podemos trabajar cómo gestionar esas situaciones y, si tiene sentido, incluir a la familia en algún momento del proceso.
¿Quieres hablar sobre
lo que te está pasando?
La primera consulta es un espacio seguro para contarme cómo estás. Sin presión, sin diagnósticos rápidos, sin juicio.